時々、その日必要だなと思うエッセンシャルオイルを入れて
足湯をするのですが、今日はそこに生姜を足してみました。

食材をバケツの上で摺って、そこに足浸からせるなんて
なんだか贅沢な気分です。

今日はゼラニウムとレモングラスのオイルを数滴入れた後、
ふと、「生姜入れたらどうだろう？」と思い立って
バケツの上で下ろし金スリスリ。

かれこれ１時間浸かっています。
そろそろお湯もヌルくなってきましたが
体が超ポッカポカ
汗もじんわり滲んできました

普通の足湯も気持ちよいのに、
さらに体温上昇率アップです。凄いぞ生姜パワー

今日は晩ご飯にスペアリブを作ったら
思いのほか美味しくて（自画自賛）
当初予定の１本じゃモノ足りず、２本食べちゃったので
なんとかデトックスしたい私なのですが、
足湯に浸かって１時間で、なんだかお腹もすいてきた。
キレイに消化されたって事かしら?

ぐっすり眠れそうです